🌟나홀로집순이🌟

안녕하세용 토끼에요 배민커넥트 2일차부터 첫 배달 시작해봤는데요, 후기 쓰며 오늘 배달했던 리얼 느낌을 그대로 써보려 합니다. 택배로 신청했던 가방과 뱃지가 왔어요. 한*택배로 왔었고, 배송이 엄청 빨리 오더라구요? 가방이 엄청 커요ㅋ 후기쓰려고 열심히 사진 찍음.. 누가 후기쓰라고 시키지도 않았지만 안에 열어보니 깊이가 꽤 많이 깊었고 등에 쿠션?같이 혹여나 뜨거운 음식이 등쪽에 데일수도 있어서 같이 넣어져있는건지 여튼 있었어요. 옆에 가로 폭을 더 넓힐 수 있게 양쪽으로 쌍지퍼가 있었어요. 근데 전 귀찮아서 지퍼 닫고 걍 다님ㅋ 안에 뭘 깔아줘야된다는 후기를 많이봐서 저는 신문지를 하나 깔고 뾲뾲이도 깔고 집에 뭐 음식 배달하고 남았던 포장지 사실 버리려고 놔둔거였는데 유용하게 쓰이네요. 그위에 또 ..

🐻 혼자해보고싶은모든것 🐰/■건강&운동■ 2020. 4. 3. 23:05

곰찌토끼 토끼에요! 일하고 있는 중이지만, 시간을 짬내서 다른일도 운동겸 하기위해 찾다가 배민커넥트에 지원하게 됬어요. 일단 저는 투잡으로 하는거기때문에, 내가 빈 시간에 하길 원했거든요. 그래서 올라온 알바들 조건중에 시간자율 이 있는지가 가장 컸어요. 도보로 걸어서 내가 사는 동네 음식점이나 카페에서 픽업하여 배달만 해주면 되는 간단한 근무인데요, 자전거나 킥보드, 오토바이, 자가차량을 이용하여 배달하는 분들도 많이 봤는데 저는 옛날에 쓰던 접이식 전기자전거를 팔아버린지 오래되서 ..ㅎ도보로 해보려 합니다! 벌써 발이 아프고 피곤할거같은게 느껴지네요.. 지도 없으면 길치인 제가 또 집은 잘 찾아갈 수 있을지ㅋ 저는 코로나19로 인해 온라인으로 계약서를 작성하고 유튜브 링크로 교육영상을 봤어요. 맨처음..

🐻 혼자해보고싶은모든것 🐰/■건강&운동■ 2020. 4. 2. 14:59

토끼곰입니다. 안타까운 소식이 전해지면서 급성 패혈증에 관심이 크게 쏠렸는데요, 코로나만 중요히 생각할 일이 절대 아닌 일입니다.. 얼짱시대 출신 BJ로 활약하던 이치훈이 갑작스럽게 사망했다는 비보가 전해졌다. 이치훈은 19일 오전 숨을 거뒀는데, 지인이 밝힌 바에 따르면 사인은 급성패혈증인 것으로 알려졌다. 1988년생인 고인의 나이 이제 32세다. 故 이치훈은 코미디TV '얼짱시대5'에 출연하며 얼굴을 알렸고 아프리카TV BJ로 활발히 활동하고 있었다. 고인은 지난 13일 자신의 SNS를 통해 "이틀 전부터 임파선염 때문에 병원을 들락거렸는데 오늘은 강력한 몸살까지 추가됐다. 부디 코로나가 아니기를. 마우스 쥘 힘조차 나지 않아서 모바일로 공지 남긴다"며 몸 상태가 안좋다고 알린 바 있다. 고열 증세..

🐻 혼자해보고싶은모든것 🐰/■건강&운동■ 2020. 3. 21. 21:55

안녕하세요 토끼곰입니당 약국앞에 줄서서 마스크 사서 2개씩 겨우 쟁겨놓고 있으시죠? 이제 나노 마스크로 카이스트에서 개발한 마스크를 사용할 수 있게 되었습니다. 어떻게 사용하면 되는지와 카이스트에서 개발된 마스크를 소개해 드릴게요. 카이스트(KAIST) 연구팀에서 세척하여 재사용 할 수 있는 마스크를 개발했는데요, 3월 16일 카이스트 신소재 공학과 김일두 교수 연구팀은 나노 섬유를 이용하여 KF80~94 수준의 필터 효과를 갖는 나노 마스크를 개발했다고 발표했습니다. 나노 마스크는 에탄올 살균 세척 실험 결과를 토해 20번의 세척을 반복해도 초기 여과 투과율을 94% 이상 유지하였으며 에탄올을 이용한 산균과 세척 후에도 한 달 이상이나 사용이 가능하다고 말했다고 해요. 세척하는 모습을 보여주고 있습니다..

🐻 혼자해보고싶은모든것 🐰/■건강&운동■ 2020. 3. 16. 19:33

1. 플랭크 이 운동법은 신체 근육 대부분을 단련시키는데, 그중에서도 특히 복부 및 허리 근육에 효과가 좋다. 최소 20초간 매일 플랭크를 하면 신진대사가 높아지고 근육 및 피부가 탄탄해진다. • 매트에 얼굴을 대고, 팔뚝을 바닥에 대어 팔꿈치가 어깨 바로 아래에 위치하도록 눕는다. • 발로 자신을 스스로 지탱한 뒤 복부와 엉덩이에 힘을 주는데, 엉덩이를 너무 높게 들어 올리면 안 된다. • 이 자세를 20~30초간 유지한 뒤 풀어준다. • 더 많은 힘을 얻게 되면, 한쪽 팔을 이용하여 몸을 지탱하는 플랭크를 시도해보자. 반대쪽 팔도 반복하는 것을 잊지 말자. 2. 사이드 푸쉬업 사이드 푸쉬업은 근육을 탄탄하게 만들고 신체 저항을 증가시키는 클래식 푸쉬업의 변형이다. • 다리를 쭉 뻗은 상태에서 왼쪽으로..

🐻 혼자해보고싶은모든것 🐰/■건강&운동■ 2020. 3. 13. 09:06

약국과 우체국 등 공적 마스크를 파는 판매처 위치와 수량 등을 알려주는 앱과 웹사이트 서비스가 2020년 3월 11일 오전8시부터 시작됐습니다. 정부가 공개한 판매처 데이터를 받은 코로나 19 공공데이터 공동대응팀 등을 비롯한 민간 개발업체들은 오전 8시부터 판매처별 마스크 재고를 알려주는 서비스를 오픈하기로 했습니다. 코로나19 공동대응팀 개발자들이 서비스중인 스마트폰 앱은 굿닥, 웨어마스크, 마스크19, 코로나인포, 마스크찾아줌, 신코바, [마스크5부제 대응] 공적마스크 검색이, 내 주변 마스크 찾기, 세이브 마스크 마스크 실시간 - 마스크 맵, 마스크 알리미 등이 있습니다. 웹사이트 그리고 모바일버전에서 검색할때의 모습입니다. 과학기술정보통신부,행정안전부,보건복지부,중소벤처기업부는 3월 10일 정부..

🐻 혼자해보고싶은모든것 🐰/■건강&운동■ 2020. 3. 11. 14:04

1. 김사랑 코로나19 예방 위해 1억원 상당 손소독제 기부 > 대구 지역 전국의 방역 최전선에서 싸우고 있는 의료진들과 개인 위생용품 구비가 어려운 사회 취약 계층 아동들에게 우선 전달될 예정. 2. 현빈 소속사 모르게 개인적으로 2억원 기부 + 응원 편지 > 사회복지공동모금회 사랑의 열매측에 전달하며 외부에 공개되지 않았으면 좋겠다는 뜻을 전했다고 함 2020년 tvN '사랑의 불시착' 을 성공리에 마치고 차기작품을 준비중인걸로 알려짐. 3. 이민호 기부 플랫폼 프로미즈(PROMIZ)를 통해 남몰래 코로나10 관련 성금 3억원 기부 사회복지공동모금회·국제구호개발 NGO 굿네이버스·희망브리지 전국 재해구호협회·세이브더칠드런·초록우산어린이재단 외 한국 아동협회 3곳을 포함 총 8개의 기부 기관에 전달함...

🐻 혼자해보고싶은모든것 🐰/■건강&운동■ 2020. 3. 10. 01:44

코로나19 발생원인과 그 후, 국내와 세계현황과 각 국의 정부대응은 어떠한지, 대처는 어떻게 하고 있는지 코로나 확진자와 경로들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 코로나바이러스-19(=이하 코로나19)는, 감염자의 비말(침방울)이 호흡기나 눈,코,입 등의 점막으로 침투될 때 전염됩니다. 여기서 비말감염이란? 감염자가 기침이나 재채기를 할 때 침 등의 작은 물방울(비말)에 바이러스,세균이 섞여나와 타인에게 감염되는 것으로 통상 이동거리는 2m로 알려져 있습니다. 눈의 경우 환자의 침 등이 눈에 직접 들어가거나, 바이러스에 오염된 손으로 눈을 비비면 눈을 통해 전염될 수 있습니다. 지금 국내 상황입니다. 2020년 3월 3일 기준 확진환자가 4,812명에 임박했고, 35,555명이 검사 진행중이며 사망자..

🐻 혼자해보고싶은모든것 🐰/■건강&운동■ 2020. 3. 3. 18:18